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Hintergrund:

Rund 80% der Menschen erkranken mindestens einmal im Leben an Muskel-Skelett-Erkrankungen. Sie zählen damit zu...

Eines am besten gleich vorab, bevor noch ein falscher Eindruck entsteht: ohne körperliches Training geht es nicht! 

Vermutlich...

12 Wochen sind seit dem letzten Rückblick vergangen.

12 Challenges aus den Kategorien Mindset, Fitness und Gesundheit.

Deine...

Schon wieder Lesen als Challenge? 

Ja! Und ob!

Und was heißt da schon wieder? Wir hatten zwar tatsächlich das Lesen...

Endlich dürfen auch in unserem Landkreis wieder die Sport- und Fitnessanbieter ihre Tore öffnen. 

Für viele bedeutet...

Du willst endlich disziplinierter essen und konsequenter zum Training erscheinen - hier erfährst du wie!

Vieles in unseren...

Jeder weiß inzwischen, wie wichtig es ist, auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten und genug über den Tag...

Die heutige Challenge bringt und hält dich garantiert in Schwung!

Wir alle wissen, wie wichtig Bewegungspausen über den Tag...

Wer will nicht gerne produktiver und in der Lage sein, mehr in weniger Zeit erledigen zu können?

Die Idee klingt sehr...

Fragt man jemanden, der frisch mit dem Kampfsport-Training anfängt, nach seiner Motivation für sein neues Hobby, so erhält...