Die Zeit ist jetzt:

Warum wir unser Leben nicht auf später verschieben sollten

Das Jahresende rückt näher – und viele von uns sind überrascht, wie schnell das Jahr vergangen ist. „Wo ist nur die Zeit geblieben?“ fragen wir uns. Wir registrieren zwar, dass die Monate wie im Flug vergangen sind, aber gleichzeitig glauben wir unbewusst, dass wir noch unendlich viel Zeit vor uns haben. „Das mache ich morgen. Dafür ist noch genug Zeit. Heute passt es nicht.“ – diese Gedanken kennst du bestimmt auch.

Doch wie viel Zeit haben wir wirklich? Schätz doch mal: Wie viele Stunden hat ein Jahr? Die Antwort: 8.760 Stunden. Klingt erstmal viel – aber jetzt wird’s spannend: Wenn du im Schnitt 8 Stunden pro Nacht schläfst, bleiben dir nur noch etwa 5.840 wache Stunden. Ziehen wir davon rund 1.800 Stunden für Arbeit (bei 37,5h/Woche) ab, bleiben etwa 4.040 Stunden übrig. Und davon gehen nochmal etliche Stunden für Alltagspflichten wie Einkaufen, Haushalt, Fahrten, Termine drauf. Am Ende bleiben oft nur wenige hundert echte „freie“ Stunden im Jahr – Zeit, die du wirklich nach deinen Vorstellungen gestalten kannst. Aber die Frage ist, wie viel Zeit davon nutzen wir tatsächlich bewusst? Wie viele Stunden verbringen wir mit Dingen, die uns wirklich wichtig sind – mit unseren Kindern, mit geliebten Menschen, für unsere Gesundheit?

Oft verschieben wir genau das auf später. Wir nehmen uns vor, „bald mal wieder“ mehr Zeit mit der Familie zu verbringen, „demnächst“ mehr Sport zu machen oder uns „irgendwann“ um unsere Ernährung zu kümmern. Doch irgendwann ist oft nie. Und plötzlich ist ein weiteres Jahr vergangen.

Ein treffender Vergleich: Das morgendliche Aufstehen. Das Hinauszögern durch Snoozen macht es nicht leichter, sondern nur unangenehmer – und trotzdem tun wir es immer wieder. Genauso schieben wir viele wichtige Dinge im Leben immer weiter vor uns her, statt sie anzupacken, solange wir noch können.

Es lohnt sich, gerade jetzt innezuhalten und sich bewusst zu machen, was du alles schon erreicht hast – und was du noch alles tun könntest. Denn unsere Zeit ist begrenzt. Niemand weiß, wie viele gemeinsame Momente mit geliebten Menschen uns noch bleiben. Wie Brandon Lee es sinngemäß auf seinem Grabstein ausdrücken ließ: Alles im Leben passiert nur eine begrenzte Anzahl von Malen. Jeder Augenblick ist einzigartig und unwiederbringlich.

Deshalb: Handle nicht so, als wäre deine Zeit unbegrenzt. Das wäre ignorant. Die Begrenztheit der Zeit verleiht jedem Moment seinen Wert. Nutze sie – jetzt. Nicht morgen, nicht nächstes Jahr. Starte heute damit, bewusster zu leben, gesünder zu handeln und Zeit mit den Menschen zu verbringen, die dir wichtig sind.

Und falls du für deine Gesundheit endlich etwas tun möchtest – warte nicht auf den perfekten Moment. Vereinbare jetzt deinen Kennenlern-Termin und starte noch heute in ein aktiveres, bewussteres Leben.

Denn das Leben findet nicht irgendwann statt. Es findet jetzt statt.