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Beitrittsdatum: 4. Sept. 2023
Beiträge (102)
23. Apr. 2025 ∙ 3 Min.
Warum klassische Motivation im Training nicht funktioniert – und was wirklich hilft
Wie du deine Trainingsmotivation langfristig auf ein neues Level bringst Immer wieder höre ich von Kundinnen und Kunden Sätze wie: „Ich...
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16. Apr. 2025 ∙ 2 Min.
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Immer wieder werde ich gefragt: "Ich will abnehmen, vor allem Fett verlieren – wie trainiere ich dafür am besten? Reicht Joggen oder muss...
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9. Apr. 2025 ∙ 4 Min.
Stoizismus & Training: Was wir von den alten Philosophen für Fitness & Disziplin lernen können
In den letzten Wochen habe ich das Buch A Guide to the Good Life: The Ancient Art of Stoic Joy von William B. Irvine gelesen. Dabei ging...
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