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Martial Arts
Summer Camp 2024

Erlebe die Welt der Kampfkunst!

Was ist ein Summer Camp

Exceptional Quality

Professionelle Anleitung

Lerne verschiedene Kampfkünste kennen und lerne die Grundtechniken, mit denen du dich verteidigen und zugleich ein effektives und abwechslungsreiches Fitnesstraining machen kannst.

Lernen in Kleingruppen

Damit wir dir die nötige Aufmerksamkeit schenken können und zugleich die Lernerfahrung so angenehm wie möglich zu gestalten, begrenzen wir die Teilnehmerzahl auf maximal 6 Teilnehmer pro Gruppe

1:1 Personal Training

Es gibt keinen schnelleren Weg zum Erfolg als durch individuell angepasstes Einzel-Coaching. Daher erhält jeder Teilnehmer zusätzlich zum Gruppentraining ein 30 Minütiges Personal Training

Das richtige Kampfsporttraining zu finden kann hart und frustrierend sein

Wenn du schon immer einmal ein Kampfsporttraining ausprobieren oder damit anfangen wolltest, dich aber bisher nie getraut hast, dann bist du damit nicht alleine.

Einstieg in den Kampfsport kann oft eine Herausforderung darstellen.

Eine der größten Hürden ist es, die richtige Schule zu finden, die sowohl qualitativ hochwertigen Unterricht bietet als auch eine angenehme Atmosphäre schafft.

Die Auswahl der passenden Kampfkunst kann ebenfalls überwältigend sein – es gibt eine Vielzahl von Stilen, und es kann schwierig sein herauszufinden, welcher am besten zu den eigenen Interessen und Fähigkeiten passt.

Zudem kann es frustrierend sein, in großen Gruppen zu trainieren, ohne die individuelle Aufmerksamkeit zu erhalten, die man benötigt, um wirklich Fortschritte zu machen.

Unser Martial Arts Summer Camp bietet die perfekte Lösung für diese Probleme.

 

Durch unser einzigartiges Programm erhalten die Teilnehmer einen umfassenden Einblick in verschiedene Kampfkünste, indem sie an vier Kleingruppenterminen teilnehmen.

 

Diese Struktur ermöglicht es, ohne weitere Verpflichtung unterschiedliche Stile kennenzulernen und auszuprobieren, um die richtige Kampfkunst für sich zu entdecken.

 

Zusätzlich bietet unser personalisiertes Training die individuelle Betreuung und Unterstützung, die notwendig ist, um effektiv zu lernen und sich weiterzuentwickeln.

 

In einer unterstützenden und motivierenden Atmosphäre sorgen wir dafür, dass der Einstieg in den Kampfsport zu einem positiven und bereichernden Erlebnis wird.

Das Martial Arts Summer Camp ist für dich, wenn:

du professionelle Anleitung suchst

du Einblick in verschiedene Kampfkünste willst

du noch nie davor Kampfsport gemacht hast

du schon Vorerfahrung im Kampfsport hast

du lernen willst, wie du dich verteidigen kannst

du deine Fitness verbessern willst

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WAS DU IM SUMMER CAMP LERNEN WIRST

Kein Kampfstil alleine kann die volle Komplexität einer Selbstverteidigungssituation wiedergeben.

Daher bieten wir dir in diesem Sommercamp - und generell in der Sportfabrik - einen interdisziplinären Ansatz an, bei dem wir möglichst alle Aspekte einer Auseinandersetzung berücksichtigen wollen, ganz gleich ob waffenlose Techniken im Stand, am Boden oder Verteidigung mit und gegen Waffen bzw. Gegenständen.

In 5 Kleingruppen Einheiten à 60 Min. lernst du die wichtigsten Grundtechniken aus:

Kali

Silat

Jeet Kune Do

Thai- und Kickboxen

CSW, Shooto, BJJ (Grappling)

Als BONUS bekommst du ebenfalls ein 1:1 Personal Training (30 Min.) wo wir gezielt auf deine Ziele und Wünsche eingehen können.

Kleingruppen-Training 1

GRUNDLAGEN KICK- UND THAIBOXEN
Lerne die wichtigsten Schlag- und Tritt- und Angriffstechniken und einfache Kombinationen, mit denen du bereits ein tolles Workout haben kannst. Wir beziehen dabei unser Wissen aus den Kampfkünsten Jeet Kune Do und dem Thaiboxen

Kleingruppen-Training 3

GRUNDLAGEN VERTEIDIGUNG AM BODEN

Früher oder später enden viele Auseinandersetzungen am Boden. Lerne, wie du dich auch in einer vermeintlich schlechten Lage erfolgreich verteidigen kannst und wie du die Techniken aus den vorherigen beiden Stunden damit verbinden kannst. In dieser Stunde tauchen wir ein in die Welt des Silat.

Kleingruppen-Training 2

GRUNDLAGEN KICK- UND THAIBOXEN 2

Lerne die wichtigsten Block- und Verteidigungstechniken und wie du sie in einfachen Beispielszenarien umsetzen und trainieren kannst. 

Kleingruppen-Training 4

GRUNDLAGEN VERTEIDIGUNG AM BODEN 2

Wie gehen tiefer in die Verteidigung am Boden und wie du dich aus bestimmten Positionen und Haltegriffen befreien kannst. In dieser Stunde dreht sich alles um das sogenannte Grappling mit Techniken aus dem CSW bzw. BJJ

Kleingruppen-Training 5

VERTEIDIGUNG MIT UND GEGEN WAFFEN

Lerne die faszinierende Welt der Filipino Martial Arts - dem Kali - kennen. Erlerne den Umgang mit Stock bzw. Stöcken und wie sich die Bewegungen in waffenlose und effektive Selbstverteidigungstechniken übertragen lassen.

Kali ist übrigens die erste Wahl für Kampfsport bei zahlreichen Spezialeinheiten rund um die Welt und erlange in letzter Zeit zusätzlich Aufmerksamkeit durch Anwendung in vielen Hollywood-Filmen (z.B. Matix, Bourne-Itentity, ...). 

BONUS:  1:1 PERSONAL TRAINING 

VERTIEFE DEINE INDIVIDUELLEN ZIELE UND INTERESSEN

Dir ging das eine oder andere aus dem Gruppentraining zu schnell? Oder dich hat eine der Einheiten besonders angesprochen und möchtest diese Übungen / Kampfkunst weiter vertiefen? Dann bietet dir das Personal Training dazu die beste Gelegenheit: hier stehst du im Mittelpunkt und dein personal Coach ist nur für dich da.

MEHR GESUNDHEIT UND WOHLBEFINDEN DURCH KAMPFSPORT

Uli Winterhalter

Diplom Sportwissenschaftler und lizenzierter Instructor für:

Filipino Martial Arts,

Jeet Kune Do,

Silat,

CSW,

Shoot Wrestling;

über 30 Jahre Kampfsporterfahrung

Starte deine Reise in die Welt der Kampfkunst

Die 5 Kleingruppen-Termine finden an folgenden Terminen statt:

Samstag,  3.8.  14 -15 Uhr

Samstag, 10.8.  14 -15 Uhr

Samstag, 17.8.  14 -15 Uhr

Samstag, 24.8.  14 -15 Uhr

Samstag, 31.8.  14 -15 Uhr

Das Personal Training erfolgt jeweils nach individueller Vereinbarung.

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