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Eines am besten gleich vorab, bevor noch ein falscher Eindruck entsteht: ohne körperliches Training geht es nicht! 

Vermutlich...

12 Wochen sind seit dem letzten Rückblick vergangen.

12 Challenges aus den Kategorien Mindset, Fitness und Gesundheit.

Deine...

Schon wieder Lesen als Challenge? 

Ja! Und ob!

Und was heißt da schon wieder? Wir hatten zwar tatsächlich das Lesen...

Du willst endlich disziplinierter essen und konsequenter zum Training erscheinen - hier erfährst du wie!

Vieles in unseren...

Schenken macht glücklich! Na klar, denn wer bekommt nicht gerne Geschenke...

Das tolle am Schenken bzw. Geben ist aber, dass sich...

In den vergangenen Challenges haben wir bereits viel über die Wichtigkeit einer guten Morgenroutine gesprochen und auch schon...

"Denke positiv"

... oftmals leichter gesagt als getan.

Warum es aber gerade in schwierigen und stressvollen Situation von...

Wow, kannst du es glauben, dass schon über ein halbes Jahr seit unserer aller ersten Challenge vergangen ist? 

Unfassbar, oder?...

Es gibt viele Gründe, die für Meditation ‍ sprechen und die mittlerweile sogar wissenschaftlich ‍ belegt sind,...

Seit über 4 Monaten befinden wir uns nun schon wieder im Lockdown - und das bereits zum zweiten Mal innerhalb eines Jahres. Dabei...