12 Wochen sind seit dem letzten Rückblick vergangen.
12 Challenges aus den Kategorien Mindset, Fitness und Gesundheit.
Deine...
Jeder weiß inzwischen, wie wichtig es ist, auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten und genug über den Tag...
Wow, kannst du es glauben, dass schon über ein halbes Jahr seit unserer aller ersten Challenge vergangen ist?
Unfassbar, oder?...
Die Feiertage stehen vor der Tür und damit vermutlich für viele auch der eine oder andere Sonntagsbraten und Nachtisch...
...
Na, erinnerst du dich noch an die aller erste Challenge? Da ging es darum, jeden Morgen mit einem großen Glas Wasser zum...
Weniger ist mehr
Wer kennt sie nicht? Elendslange Zutatenlisten mit Dingen, die man nicht kennt bzw. auch nicht sonderlich gesund...
Weißes Gift
Warum (Industrie-)Zucker dir schadet und es einen Versuch wert ist, darauf zu verzichten!
50% komplett
Erhalte exklusiv alle Infos rund um die Sportfabrik sowie wertvolle Tipps zu den Themen Mindset, Movement und Martial Arts.