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Challenge #39: Quartalsrückblick: deine Chance auf Revanche
12 Wochen sind seit dem letzten Rückblick vergangen.
12 Challenges aus den Kategorien Mindset, Fitness und Gesundheit.
Deine...
Challenge #36: Das 1x1 des Trinkens und 5 Tipps
Jeder weiß inzwischen, wie wichtig es ist, auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten und genug über den Tag...
Challenge #26: Go For It! Try Again! 💪🏼
Wow, kannst du es glauben, dass schon über ein halbes Jahr seit unserer aller ersten Challenge vergangen ist?
Unfassbar, oder?...
Challenge #25: No Meal? - Deal!
Die Feiertage stehen vor der Tür und damit vermutlich für viele auch der eine oder andere Sonntagsbraten und Nachtisch...
...
Challenge #24: Sauer macht (nicht nur) lustig
Na, erinnerst du dich noch an die aller erste Challenge? Da ging es darum, jeden Morgen mit einem großen Glas Wasser zum...
Challenge #18: Weniger ist mehr
Weniger ist mehr
Wer kennt sie nicht? Elendslange Zutatenlisten mit Dingen, die man nicht kennt bzw. auch nicht sonderlich gesund...
Challenge #14: Weißes Gift
Weißes Gift
Warum (Industrie-)Zucker dir schadet und es einen Versuch wert ist, darauf zu verzichten!
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Author
Uli Winterhalter
Dipl. Sportwissenschaftler
Meine Mission ist es, die drei Bereiche Mindset, Movement und Martial Arts in Einklang zu bekommen, um nicht nur für mich selbst gesund, fit, glücklich und erfolgreich zu sein, sondern anderen dabei zu helfen, wie auch sie diese drei Bereiche einsetzen können, um ihr Potential auszuschöpfen
Schluss mit der Schlummertaste
In diesem Online Kurs erfährst du alles, um jeden morgen mit mehr Energie in den Tag zu starten.
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