Halte dich fit und stärke deine Disziplin mit mind. 3 x 30 Min. Training pro Woche und vor allem in dieser Woche, denn...
Weniger ist mehr
Wer kennt sie nicht? Elendslange Zutatenlisten mit Dingen, die man nicht kennt bzw. auch nicht sonderlich gesund...
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Jetzt wird’s ernst!
Du kannst nicht mehr ohne dein Handy? oder du denkst, du kannst, aber in Wahrheit ist es härter als...
Haltung bewahren
Mindestens 3 x pro Tag je 10 Wall Slides - das ist deine Challenge für die kommende Woche.
Wenn du...
50% komplett
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